Si tienes la necesidad de hablarlo, hazlo, no te quedes callado, siempre hay alguien que está dispuesto a escuchar y a ayudar. Estar bien no solo es físicamente, tiene que ver con una salud integral, en donde la salud emocional juega un papel importante.
Debido a muchos factores que reprimen nuestras emociones y nuestros sentimientos, muchas veces dejamos a un lado la atención que debiera tener nuestra mente. La salud mental es tan importante como cualquier otra condición y debemos tener en cuenta este aspecto de nuestra vida.
Para tener mejor entendimiento de la salud mental y por qué actualmente hace mucho eco en nuestras comunidades, comencemos por la definición.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La Constitución de la OMS dice: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.» Una importante consecuencia de esta definición es que considera la salud mental como algo más que la ausencia de trastornos o discapacidades mentales.”
Según expertos en la medicina, no puede haber salud completa si está ausente la salud mental. La atención a los problemas de salud mental tiene muchas maneras de enfocarse. Una atención temprana y con estrategias de prevención efectivas, se puede hacer mucho para ayudar a la gente que atraviesa por estos problemas.
Hablando de la comunidad latina, hay muchas barreras que impiden una atención efectiva de la salud mental. En este articulo nos enfocamos en la barrera del idioma, este factor afecta gravemente debido a que complica la comunicación entre el paciente y el personal médico. Lamentablemente, existen pocos médicos especialistas en el área del comportamiento humano que hablan el idioma español, y estos se encuentran principalmente en comunidades con un gran número de latinos dejando desatendidos a las poblaciones que viven en zonas rurales.
Es importante mencionar que, si no hablas inglés, tienes derecho de recibir la atención en tu idioma para que a través de un intérprete puedas entender todo lo que tu doctor te indique y hacer todas las preguntas que se te ocurran para no quedarte con ninguna duda.
Algunos datos de la Organización Panamericana de la Salud.
· Los trastornos de salud mental aumentan el riesgo de otras enfermedades y contribuyen a lesiones no intencionales e intencionales.
· La depresión continúa ocupando la principal posición entre los trastornos mentales, y es dos veces más frecuente en mujeres que hombres. El índice en mujeres es el doble en comparación con los hombres.
· Los trastornos mentales y neurológicos en los adultos mayores, como la enfermedad de Alzheimer, otras demencias y la depresión, contribuyen significativamente a la carga de enfermedades no transmisibles.
· Para los trastornos afectivos, de ansiedad y por consumo de sustancias en adultos, graves y moderados, la mediana de la brecha de tratamiento es de 73,5% en la Región de las Américas, 47,2% en América del Norte y 77,9% en América Latina y el Caribe (ALC).
· El gasto público mediano en salud mental en toda la Región es apenas un 2,0% del presupuesto de salud, y más del 60% de este dinero se destina a hospitales psiquiátricos.
Algunos recursos para recibir atención son:
· La Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-888-628-9454. Atención en español.
· Para obtener información sobre tratamientos de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental, llame al 1-800-662-4357.
· Si necesita apoyo luego de un desastre o emergencia llame al 1-800-985-5990.
Fuentes:
· Imagen de https://www.news-medical.net/
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